Er du en af mange danskere med en travl hverdag, hvor det ofte kniber med tid at få lavet mad fra bunden?

Prøv en måltidskasse med færdigretter, så er maden hurtig klar – og sund!

Det er nemt og hurtigt at bestille online og få det leveret til din hoveddør og retterne skal kun varmes i ovnen og anrettes, så er de klar.

Vi har samlet måltidskasser med færdigretter fra populære forhandlere, så du kan finde den måltidskasse, der passer til lige netop dig.

Du kan sortere og filtrere i resultaterne lige nedenunder.

God fornøjelse!

Antal dage
Antal personer
Sorter måltidskasser
Spar op til 12% på abonnement
Web-banner-kasse-1024x576
Simpel Menu
My Diet Pal
fra 64 kr.
pr. portion
Spar 50% på første ordre
vaegttabskassen-p
Vægttabspakken
Sundtakeaway
fra 37 kr.
pr. portion
Spar 50% på første ordre
Bootcampen
Sundtakeaway
fra 37 kr.
pr. portion
Spar 30% på første bestilling
NO_05-Smakerfraheleverden
Kaloriesmart
Hello Fresh
fra 30 kr.
pr. portion
Få kokkekniv til 699 kr. eller 20 % rabat
sense-wd-2400-0-40
SenseKassen
Aarstiderne
fra 71 kr.
pr. portion
Få kokkekniv til 699 kr. eller 20 % rabat
sense-wd-2400-0-40
500KalorierKassen
Aarstiderne
fra 71 kr.
pr. portion
Få kokkekniv til 699 kr. eller 20 % rabat
proteinkassen-wd-2400-0-40
ProteinKassen
Aarstiderne
fra 62 kr.
pr. portion
planetarisk_slankekassen_uge_33_0769
600 Kcal. Kassen
Skagenfood
fra 49 kr.
pr. portion
mealbox_5
Livsstil øko.
Nemlig
fra 43 kr.
pr. portion
slank_600x600
Slankekassen
Menuboxen
fra 35 kr.
pr. portion
SlankeBoxen
MåltidsBoxen
fra 50 kr.
pr. portion

3 gode grunde til at vælge en fitness måltidskasse

1
Sunde retter med styr på kalorier

Fordelen ved specifikke fitness måltidskasser er, at der altid er styr på kalorierne, og der er også ofte en oversigt over resten af næringsindholdet i måltiderne.

Du kan nemt følge med i, hvad du indtager, og så kan du sammensætte dine andre måltider, så de passer til kassen.

2
Få nok protein i kosten

Når du køber en fitness måltidskasse, så er du sikker på, at der er masser af protein i kosten.

Det betyder, at du får den gode naturlige protein, og så kan du skære ned på dit forbrug af proteinpulver.

Det sparer du også hurtigt penge på. Det er også tit sjovere at spise sin protein end at drikke den.

3
Nemmere at blive på kur

Med en måltidskasse ved du altid, hvad du skal have til aftensmad.

Det gør det nemmere at undgå fristelser som take away og frysepizza.

Du ved også, at dine måltider passer til din kur, så du skal ikke tænke og planlægge så meget, som man ellers skal.

Det giver ro, og det gør det nemmere at være på kur og holde den.

Det hjælper også meget, at madlavningen er nem med en fitness måltidskasse.

Du slipper for de store indkøb, og du skal ikke til at regne på kalorier, protein med mere. Det er rart, at man kan bruge tiden på noget andet.

Hvad er sunde måltidskasser med fitness mad?

Levering af sund aftensmad til døren

Sunde måltidskasser er en nem og smart måde at spise sundt på i hverdagen. Den sunde fitness mad leveres direkte til din dør en gang om ugen, og så er der bare styr på måltider, opskrifter og ingredienser.

Lav kalorie mad

Mange af firmaerne tilbyder en slags kostplan, som deres kasser følger. Det betyder igen, at det er nemmere at følge sin diæt eller kur, uden at man skal ud og lave special-indkøb og -tilberedning.

Det gør hverdagen nemmere og sjovere, og der bliver mere tid og overskud til andre ting, som man hellere vil bruge sin tid og kræfter på.

Proteinrig aftensmad

Mange ville have godt af mere protein i deres kost, og med en fitness måltidskasse får du rigeligt.

Det er især godt, hvis du træner meget, og du er ved at bygge dine muskler op.

Protein hjælper med opbygningen, og når du får det gennem maden, så slipper du for at drikke en masse shakes med sandet proteinpulver i.

Færdiglavet eller ingredienser?

Der findes grundlæggende to slags fitness måltidskasser. Den første er den nemmeste løsning.

Her får du lækre og sunde færdigretter, som kommer portionsanrettet.

De skal blot varmes, og så har du et sundt og lækkert aftensmåltid på få minutter.

Retterne er lavet, så de er specielt godt egnet til at være færdiglavede og stadig holde sig spændende, indtil de skal spises.

Den anden slags fitness måltidskasse er mere som den klassiske slags.

Her modtager du friske ingredienser, som er inddelt efter måltid.

Alt er målt og vejet af, så det passer perfekt til opskrifterne.

Det er nemt, men det betyder også, at du undgår madspild, da der ikke er rester af ingredienserne.

Det er smart for dig og dit køleskab og pengepungen, og det er mere miljøvenligt.

Alternativer til fitness måltidskasser

Der er mange sunde måltidskasser, som ikke er deciderede fitness måltidskasser.

Mange firmaer tilbyder en slankekasse, som altid har retter med et lavt antal kalorier. Andre tilbyder for eksempel glutenfri kasser, veganerkasser og meget andet.

Keto måltidskasser

Keto måltidskasser er også populære.

Følger du en Keto-diæt, kan du gøre det nemmere ved at bestille en Keto måltidskasse.

Man kan også få LCHF måltidskasser. Keto og LCHF minder meget om hinanden.

Man spiser begrænsede kulhydrater og masser af sundt fedt. I Keto tæller man dog kulhydraterne mere, så de er ikke helt ens, men en på LCHF-diæt kan sagtens spise en Keto måltidskasse.

Sense måltidskasser

Sense er mere en livsstil end en diæt, og der findes selvfølgelig Sense måltidskasser.

Sense er baseret på, at man måler maden i håndfulde og skefulde.

Grøntsager, protein og kulhydrater kommer i håndfulde, mens fedtstof, dressing med mere kommer i skefulde.

Er du stadig i tvivl om hvilken måltidskasse, som passer bedst til dig? Så prøv dig frem.

De fleste bestilles på ugebasis, så du kan prøve lidt forskellige af, indtil du finder den kasse, som passer bedst til lige præcis dine og din eventuelle families behov.

Det er bare med at få bestilt din første kasse, og så er du straks i gang med en nemmere og sundere hverdag.

Sådan tjener Sundaftensmad.dk penge

Sundaftensmad.dk er en prissammenligningsside for måltidskasser.

Vi har inkluderet 100+ måltidskasser i vores oversigt og modtager kommission når du bestiller en måltidskasse fra en af vores samarbejdspartnere.

Hvis du kan klikke videre til en forhandler er det en kommerciel samarbejdspartner. 

Indlægget indeholder reklame igennem affiliate links for Hello Fresh.

Hvis ikke du kan klikke videre, men kun kan se navn og forhandler, så er det ikke en samarbejdspartner.

Vi følger Forbrugerstyrelsens vejledning om skjult reklame, som rettesnor og forsøger at være fuldt gennemsigtige.

Vores standardsortering af resultater er udvalgt så den viser nogle af vores mest populære samarbejdspartnere først, men du kan selv ændre i sortering og filtrering.