Hvis du er gluten-allergiker eller bare overfølsom overfor gluten, så kender du alt for godt til de mange udfordinger med at undgå gluten i hverdagen.
Hvad skal du spise i aften? Det spørgsmål bliver meget sværere når pasta og brød er af menuen.
En glutenfri måltidskasse gør det nemt at få lækker, glutenfri mad, hver aften.
På denne side har vi samlet (næsten) alle glutenfri måltidskasser på markedet.
- 2 personer
- 3 - 6 dage
- 30 minutter
- 4 personer
- 2 - 4 dage
- 30 minutter
- 1 - 4 personer
- 2 - 4 dage
- 30 minutter
- 1 - 2 personer
- 4 dage
- 45 minutter
3 gode grunde til at vælge en glutenfri måltidskasse
Først og fremmest bliver det let at holde den vigtige glutenfri diæt ved at få maden leveret direkte til din hoveddør.
Altså du skal ikke tjekke hver enkel vare du køber i supermarkedet for om det indeholder gluten. Det er i princippet bare spise den mad, der bliver leveret.
Specielt hvis du har glutenintolerance er det en kæmpe lettelse, at blot kunne spise uden at skulle dobbelttjekke. Du er altid sikker på ikke at få gluten, og sikker på at du kan holde din diæt.
Man kan hurtig komme til at lave de samme retter igen og igen.
Det gælder specielt, hvis man ofte køber de samme glutenfri råvarer.
Bestiller du en glutenfri måltidskasse leveret direkte til din dør med lækre glutenfri retter, så åbner der sig en helt ny verden for dig.
De fleste måltidskasser har skiftede retter, og du kan derfor ikke undgå at blive inspireret til at prøve nye måder at sammensætte en ret på.
Så er det bare om at selv komme i gang med at lave måltidet efterfølgende.
Man skal bare lige have inspirationen. Og så bliver du helt sikker bedre til madlavning.
At lave glutenfri mad kan være tidskrævende. Både at købe ind og at tilberede selve maden tager rigtig meget tid.
Men du sparer rigtig meget tid med at få måltidet leveret til din dør.
Specielt hvis du vælger en måltidskasse, hvor maden blot skal opvarmes, får du masser af ekstra tid, som kan bruges på andre spændende ting.
Og faktisk kan du også spare penge ved at benytte dig af muligheden for at købe en glutenfri måltidskasse.
For der er ingen spild af råvarer. Du skal ikke smide mad ud, og alt bliver udnytter.
Forhandlere af glutenfri måltidskasser
Skagenfood
Bestiller du en Grøn Glutenvenlig Hverdag Kassen fra Skagenfood får du kasse med ekstremt velsmagende glutenvenlige råvarer. Med kassen får du til en dag med frisk fisk, en dag med kød og en dag med en lækker grøn vegetarret. Indholdet i kassen følger de officielle kostråd, og du øger andelen af fødevarer med lavt CO2 aftryk.
Marley Spoon
Hos Marley Spoon er der op til 30 nye lækre opskrifter at vælge blandt hver uge. Du kan vælge mellem fisk, kød, vegetariske retter og så glutenfri retter.
Du kan vælge mellem portioner til to eller til fire personer. Og kan du også vælge børnevenlige retter plus om det skal være hurtigt at lave.
Gaia Madservice
Gaia giver dig muligheden for at vælge en lang række produkter og måltider der ikke indeholder gluten til din måltidskasse.
Dette kan være gullasch med kartoffelmos, kikærte og tunfisksalat, men også Chili Con Carne, plante bolognese og rigtig mange andre gode retter.
Der er masser af muligheder. Plus at Gaia også har juice og kombucha som er glutenfri.
Det Danske Madhus
Hos Det Danske Madhus er der gode muligheder for at vælge glutenfri retter, som kan leveres direkte til din hoveddør.
Maden bestilles online, leveres spiseklar, og der er i øvrigt nyheder på menukortet hele tiden.
Spørgsmål og svar om glutenfri måltidskasser
Hvilke ingredienser er der i en glutenfri måltidskasse?
Producenterne af den enkelte glutenfri måltidskasser har oftest specialister til at udvælge de ingredienser, der bliver brugt til at lave maden i kasserne.
Du er derfor helt sikker på at der ikke bliver brugt ingredienser med gluten.
Der er naturligvis mange forskellige muligheder, og ofte kan du selv vælge sammensætningen.
Men der bliver kun brugt oftest grøntsager, og du kan dermed holde den diæt du ønsker.
Alle oplysninger om indholdet i måltidskassen fremgår oftest på de websites hvorfor du bestiller din glutenfri måltidskassen.
Alternativer til glutenfrie måltidskasser
Et alternativ til at vælge en glutenfri måltidskasse er at gå på en keto kost.
Keto, også kendt som LCHF (Low Carb, High Fat), går ud på at du spiser færre kulhydrater og en større mængde fed.
Ideen er at vænne kroppen til at forbrænde fedt frem for at forbrænde kulhydrater.
Altså kroppen kommer i en tilstand, som kaldes ketose. Et alternativ der kan være en god metode til at tabe sig.
Men der er andre alternativer til at vælge en glutenfri måltidskasse.
Er du ikke glutenallergiker, men blot ønsker at holde en god diæt, kan du med stor fordel vælge en af de mange måltidskasser, der designet kun indeholder grøntsager.
På den måde er din diæt sikret, og du får nogle super sunde måltider med alt hvad din krop har brug for. Du kan tabe dig på en sund måde.
