Har du lyst til at spise mindre kød eller er du allerede gået hele vejen og er blevet veganer?
Prøv en vegansk måltidskasse, så er maden hurtig klar – og 100% vegansk!
Det er nemt og hurtigt at bestille online og få leveret hoveddøren, klar på under 30 minutter.
Vi har samlet veganske måltidskasser fra populære forhandlere, så du kan finde den måltidskasse, der passer til lige netop dig.
Du kan sortere og filtrere i resultaterne lige nedenunder.
God fornøjelse!
Se alle måltidskasser
- 1 - 4 personer
- 4 dage
- 45 minutter
- 1 - 4 personer
- 3 dage
- 30 minutter
- 2 - 4 personer
- 3 - 5 dage
- 15 - 45 minutter
- 2 - 5 personer
- 2 - 5 dage
- 20-40 minutter
- 2 - 5 personer
- 2 - 5 dage
- 20-40 minutter
- 3 - 5 personer
- 1 - 4 dage
- 45 minutter
- 1 - 4 personer
- 3 - 7 dage
- 25-35 minutter
- 2 personer
- 3 - 6 dage
- 30 minutter
- 1 - 2 personer
- 4 dage
- 45 minutter
- 1 personer
- 8 dage
- 10-15 minutter
- 2 - 3 personer
- 2 dage
- 15 minutter
- 4 personer
- 2 - 4 dage
- 30 minutter
- 1 - 4 personer
- 4 dage
- 20 minutter
- 3 - 4 personer
- 3 dage
- 30 minutter
- 2 personer
- 4 dage
- 15 minutter
- 2 - 3 personer
- 3 dage
- 15 minutter
- 2 - 6 personer
- 3 - 4 dage
- 30-60 minutter
- 2 - 5 personer
- 2 - 4 dage
- 45 minutter
3 gode grunde til at vælge en vegansk måltidskasse
Flere og flere danskere vælger at blive veganere på fuld tid, men vi er også mange, som gerne vil prøve det af i kortere tid.
Det kan være svært at overskue, hvordan man laver spændende mad, når man pludselig ikke kan bruge de ingredienser, som man plejer. Det er her, at veganske måltidskasser kommer ind i billedet
En måltidskasse er også smart for dig, som har været veganer i længere tid, men som mangler inspiration til nye måltider.
En vegansk måltidskasse gør det nemmere for dig at leve vegansk, da du ikke skal ud at skaffe de mere obskure ingredienser selv. Alt kommer afmålt, og der er altid en nem opskrift med, som fortæller dig, hvad du skal gøre trin-for trin.
En anden smart ting ved veganske måltidskasser er, at det kommer med en komplet aminosyreprofil.
Er du ny veganer, tænker du måske ‘hvad i alverden er en Aminosyreprofil?’, og det er forståeligt.
En del aminosyrer er vigtige for menneskekroppen, faktisk livsnødvendige, men kan være svære at få indtaget som veganer.
I en vegansk måltidskasse, tager måltiderne hensyn til dette, så du roligt kan slappe af. Der er altså mange gode grunde til at vælge en vegansk måltidskasse.
Typer af vegetar måltidskasser
Hvis du ikke er veganer, men blot vil spise mindre kød, eller du er vegetar, så er der selvfølgelig også en masse muligheder, når det kommer til måltidskasser.
Den første slags er den klassiske måltidskasse, hvor du modtager en kasse med opskrifter og ingredienser.
Måltidskasser med ingredienser og opskrift
Ingredienserne er typisk markeret med, hvilket måltid de hører til, så det er nemt at finde rundt i kassen.
I kassen finder du så opskrifterne, hvor du kan se, hvilke måltider ugen står på.
Det er her vigtigt at bemærke, at det tit er forventet, at du har visse basisingredienser i køkkenet, så du skal huske at tjekke, om du har dem, som der skal bruges i løbet af ugen. Du bør også have standard køkkenudstyr, men det er typisk ikke nødvendigt med f.eks. mandolinjern og andet specialudstyr.
Det er typisk salt, peber, olie og andet i den dur.
Måltidskasser med færdiglavet mad
Den anden slags kasse er endnu nemmere.
Her får du en måltidskasse med vegetariske færdigretter, som blot skal varmes. Det er smart, hvis du har en travl hverdag, men stadig ønsker at spise sundt. Det er også smart, hvis du af en eller anden grund ikke kan lave mad.
Måske har du ikke et komfur?
Det kan også være, at du har en brækket arm, eller andet som gør, at du ikke kan kokkerere. Så er det rigtig smart med færdigretterne.
Så ved du, at du kommer hjem til sund og nærende mad, som kan være klar på få minutter.
Økologiske vegetariske måltidskasser
Mange af os går meget op i, at deres varer er økologiske, og det ved producenterne af måltidskasser godt.
Derfor har en del af dem valgt, at enten alle eller de fleste af varerne i måltidskasserne er økologiske.
Mange af dem bruger det røde Ø-mærke, som indikerer, at fødevarerne er økologiske, og at det er lavet under statskontrolleret økologikontrol.
Det betyder tit også, at varerne er fra Danmark, men de kan også være fra udlandet, hvor de er kontrolleret økologiske af danske myndigheder.
Der er mange grunde til, at man vælger økologiske produkter. Det er bedre for miljø og klima, men også for dyr og mennesker.
Dyr på økologiske landbrug har normalt bedre forhold og derfor et bedre liv. Selv som vegetar er det vigtigt, da dine æg og mælkeprodukter kommer fra gladere dyr.
Økologi er bedre for mennesker, da man med økologiske fødevarer undgår sprøjtegift i maden og dermed i kroppen.
Maden smager også tit af mere. Manglen på sprøjtegift er også godt for vores grundvand, da vi undgår at giftstofferne siver ned i det og forurener det. Det er jo rart for mennesker, dyr og planter.
Økologiske måltidskasser er normalt lidt dyrere, men har du økonomien til det, så kan du se, hvor godt et valg det kan være.
Udvalgte veganske måltidskasser
Her kan du læse en gennemgang af et udvalg af veganske og vegetariske måltidskasser. Der fortælles lidt om forskellige firmaer, deres udvalg, og hvordan de klarer sig i test.
Daily Nam
Daily Nam tilbyder asiatiske måltidskasser, som byder på spændende smagsoplevelser til hele familien.
Deres vegetarkasse har vegetariske versioner af asiatiske hverdagsretter, som tit kommer med et nordisk twist.
Den kan bestilles til en til seks personer, og alle kasser indeholder tre måltider.
Kassen fra Daily Nam er testvinder hos TÆNK, som fortæller, at den har “overraskende og meget autentiske elementer”, og de giver den en overordnet god bedømmelse.
Retterne er nemme at tilberede og velsmagende, så Vegetarkassen er et godt alternativ til de mere klassiske måltidskasser på markedet, og den vil helt sikkert introducere dig til nye smage og oplevelser.
Den Grønne Asparges
Den Grønne Asparges tilbyder en vegetarkasse hvor minimum 65% af indholdet er økologisk. Kassen indeholder både danske og internationale retter, og de tager maks 30-60 minutter at tilberede.
Der er masser af variation, og det er en god løsning til vegetarer, og dem der bare vil have lidt mindre kød i hverdagen.
TÆNK skriver i deres test, at kassen er “blandt de billigste måltidskasser i testen”, og det er den nemlig.
Den er særligt smart til den store familie, da den kan bestille til både tre og fire dage om ugen, og fra to og helt op til seks personer.
Hello Fresh
Hello Fresh er et tysk firma, som har leveret måltidskasser til mange lande i mange år. De er nu også blevet godt etableret i Danmark.
Ved Hello Fresh har du mulighed for selv at vælge mellem et udvalg af måltider, inden de sender kassen. Det er smart, hvis der er kræsne børn i familien, eller hvis noget er intolerante overfor visse fødevarer.
Vegetarkassen kan bestille til to eller fire personer, og til tre til fem dage om ugen. Det er en af de kasser, som kan dække det meste af ugen.
TÆNK skriver, at råvarerne er “overskueligt pakket i poser med farvekoder til hvert måltid”. Så er du sikker på, at der ikke bliver byttet rundt på ingredienserne. Opskrifterne kommer med billeder til hvert step, hvilket gør dem nemme at følge.
Marley Spoon
Ved Marley Spoon vælger man sin måltidskasse lidt anderledes. Her vælger man først, om man vil have kassen til to eller fire personer.
Den til to kan man få tre til fem dage om ugen, mens den til fire kan købes til to til fire dage om ugen.
Herefter kan du vælge, at kassen skal være vegetarisk. Hver uge er der 30 retter at vælge imellem i alt, og så lidt færre hvis de skal være vegetariske. Det betyder, at kassen er superfleksibel.
Ønsker du en enkelt dag med kød, så er det også muligt.
Alle retter tager under 30 minutter at lave. TÆNK påpeger at det er en “meget overskuelig kasse med nem inddeling i hvert måltid”.
Simple Feast
Simple Feast er lidt anderledes end de andre kasser.
For det første, tilbyder de kun veganske og vegetariske måltider.
For det andet, så er retterne tilberedte.
Det betyder, at du blot skal varme og blande maden, så den er på bordet på under 15 minutter.
Kasserne dækker tre dage og de er 100% økologiske.
Du kan vælge om den skal være til to til fem personer, samt om den skal være vegetarisk eller vegansk.
TÆNK pointerer, at “råvarerne så meget friske og lækre ud”, og at det er hurtigt på bordet.
Alternativer til veganske måltidskasser
Hvis du vælger vegansk eller vegetarisk mad for at undgå kød, så tilbyder en del af måltidskassefirmaerne også en Pescetarkasse.
Det betyder, at kassen kan indeholde fisk, men at den aldrig indeholder landdyr.
Det er en variation, som mange sætter pris på, så det kan være værd at overveje, hvis du skal prøve måltidskasser.
Pescetar er ikke så kendt en betegnelse som de andre, så mange der kalder sig vegetar, er egentlig pescetarer, og så er det jo rart med muligheden for frisk fisk i din måltidskasse, leveret lige til døren.
Fakta om måltidskasser på Sundaftensmad.dk
Måltidskasserne på Sundaftensmad.dk er tilføjet manuelt på eget initiativ.
Vi har forsøgt at få så mange måltidskasser med som muligt, men vi har helt sikkert misset nogen.
Har du en måltidskasse du gerne vil have med, så skriv til os på erik@sundaftensmad.dk.
Da vi opdaterer priser og udvalg en gang om ugen, kan du være uheldig at se forældede informationer, indtil vi har haft mulighed for at rette dette.
Vi håber du ikke bliver alt for sur over det!
Sådan udregner vi prisen pr. portion på måltidskasser
Det kan være svært at sammenligne priser på måltidskasser, da det er så forskelligt hvad der følger med af ingredienser og råvarer.
Vi har derfor valgt at udregne den billigste portionspris sådan:
- Pris på måltidskassen / max antal personer / max antal dag
Da det typisk er sådan at der er “mængderabat” er dette den mest fair måde at opgøre det på efter vores mening, men det vil selvfølgelig tilgodese de måltidskasser der tilbydes til flere personer.
Har du en bedre måde at sammenligne prisen på? Skriv til os på erik@sundaftensmad.dk
